老花眼患者平时应合理膳食、养成良好的用眼习惯以及定期更换眼镜等。
1、合理膳食
饮食上可以多进食一些富含蛋白质和维生素的食物，比如瘦肉、蛋类、奶类、鱼虾和水果等，以减缓视力衰退。
2、养成良好的用眼习惯
平时阅读时应养成良好的用眼习惯，避免过度用眼，避免躺着看书、看报纸或玩手机等，当感觉眼睛疲劳时，可适当休息或向远处眺望，以缓解不适症状。
3、定期更换眼镜
老花眼的症状会随着年龄增长逐渐加重，佩戴老花镜的患者应定期进行视力检查，并更换老花镜，以保证近距离工作时视物清晰。
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张红松
