乳腺导管瘤日常应注意饮食、注意运动、定期复查等，分析如下：
1、注意饮食
患者日常应多食用富含蛋白质以及维生素的食物，如豆制品、牛奶、鱼类、虾类等，要控制油腻、辛辣刺激性食物的摄入，避免抽烟饮酒。
2、注意运动
患者应保持适当运动，可做瑜伽、打太极、游泳、跳健美操等有氧运动，有助于保持机体活力，缓解不良情绪。
3、定期复查
患者应定期到医院乳腺外科复诊，做乳腺超声、乳腺核磁共振等检查，明确疾病的治疗情况。
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