乳腺导管瘤病因尚不明确，可通过保持良好的心态、定期乳腺自查、定期体检等方法降低此疾病的发病概率，分析如下：
1、保持良好的心态
健康者平时要保持良好的心态，避免长期处于精神紧张、压力过大、焦虑、抑郁等不良状态下，出现不良心态时应及时排解。
2、定期乳腺自查
健康者可定期对自己的乳腺部位进行自查，可面对镜子双手下垂，观察乳房两边是否存在大小不对称、不正常凸起等情况，若出现异常，需及时就医。
3、定期体检
健康者也可定期到医院做乳腺超声、体格检查等，有助于及时发现病变，及时进行处理。
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