无痛性甲状腺炎日常应注意病情观察、合理安排饮食、心理疏导等。
1.病情观察
患者应该遵医嘱定期复查，观察其甲状腺毒症、甲状腺功能减退等症状是否缓解，如果患者的症状一直不能缓解，需及时告知医生。
2.合理安排饮食
患者患病期间应该适当增加碘的摄入，多吃海带、紫菜等食物，平时尽量少吃鸡肉、豆腐等碘含量较低的食物。
3.心理疏导
家属日常生活中应该密切观察患者的情绪变化，出现自闭、抑郁等不良情绪时，应该及时与其沟通、交流，对患者进行心理疏导，使其树立治疗疾病的信心。
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