预防无痛性甲状腺炎的方法有均衡饮食、做好防护措施、积极治疗疾病等。
1.均衡饮食
人体日常生活中应该合理膳食，保证多种营养物质的摄入，尽量避免挑食和偏食，降低无痛性甲状腺炎的患病率。
2.做好防护措施
人体平时还需要做好防护措施，流感暴发的季节尽量减少外出，及时接种流感疫苗，预防无痛性甲状腺炎。
3.积极治疗疾病
人体患有自身免疫性疾病时，应该及时到医院进行疾病的治疗，使其免疫功能恢复正常，防止其发生无痛性甲状腺炎的情况。
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无痛性甲状腺炎该如何预防？
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