静脉曲张日常应注意饮食、避免久站、保持皮肤完整卫生、适量运动、监测病情等。
1.饮食
避免进食辛辣、高脂、高盐的食物，限制每日热量的摄入，避免肥胖，禁食坚硬的食物。
2.避免久站
不可长时间站立，休息时可将下肢垫高，有利于血液回流。
3.保持皮肤完整卫生
保持腿部皮肤干燥、清洁，不可频繁搔抓，以免刺激血管，引起损伤、出血。
4.适量运动
进行慢跑、骑单车、游泳等运动，锻炼腿部肌肉，改善局部血液循环。
5.监测病情
观察自身症状是否改变，若出现呕血、恶心、眼部充血等症状，需及时就诊。
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