静脉曲张可通过避免久站、适当运动、避免高温刺激、积极治疗原发疾病等方式进行预防。
1.避免久站
避免长时间站立，站立一段时间后可按摩腿部或将下肢抬高，帮助静脉回流。站立时可穿戴弹力袜，避免血液淤积，降低发病风险。
2.适当运动
日常可进行瑜伽、慢跑、骑单车等运动，可收缩腿部肌肉，促进血液循环。
3.避免高温刺激
不使用温度过高的水进行泡澡，否则可扩张下肢静脉，加重血液淤积。
4.积极治疗原发疾病
患有肝炎、肝硬化等疾病者，需积极治疗，避免病情恶化影响静脉血液回流。
相关问答
如何预防双侧精索静脉曲张
双侧精索静脉曲张可以通过调整饮食习惯、控制性生活以及避免过度劳累等方式进..
睾丸静脉曲张该如何预防
睾丸静脉曲张的医学术语精索静脉曲张，预防精索静脉曲张的方法有戒除不良的生..
预防精索静脉曲张的方法
预防精索静脉曲张的方法包括积极锻炼、改变坐姿、睡姿保护等，具体分析如下：..
相关视频
静脉曲张有哪些危害
3.50万
精索静脉曲张有哪些危害
3.32万
哪些人更应该注意预防静脉曲张？
4.80万
相关音频
如何防止小腿静脉曲张？
相关文章
郑亚民
主任医师 首都医科大学宣武医院
4.87万
2022-01-11
3.50万
语音时长
郑亚民
