行军性血红蛋白尿日常注意事项一般有适量进食优质低蛋白食物、避免剧烈运动、定期复查等，具体分析如下：
1、适量进食优质低蛋白食物
建议患者适量进食优质低蛋白食物，如鱼肉、猪瘦肉、瘦牛肉等，不可过量进食，有助于提供肾脏细胞代谢所需物质，减轻对肾脏的损害，利于病情恢复。
2、避免剧烈运动
建议患者避免剧烈运动，如打乒乓球、打排球、踢足球等，以免引起体内红细胞破裂数量增多，导致病情加重。
3、定期复查
建议患者定期前往急诊科通过触诊和视诊、外周血涂片检查、尿常规检查等方法，明确病情恢复情况。
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