高低肩日常应注意的有注意肩部保暖、避免单侧肩膀负重、定期复查等，具体分析如下：
1、注意肩部保暖
建议患者根据天气及时增减衣物，有助于减少肩部组织受到寒邪侵袭的风险，以免引起肩部疼痛症状加重。
2、避免单侧肩膀负重
建议患者避免单侧肩膀负重，以免造成单侧肩部肌肉处于紧张的状态，导致病情加重。
3、定期复查
建议患者定期通过视诊、X线检查、CT检查等方法复查，观察疾病恢复情况。
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