咽喉炎就是指慢性单纯性咽炎，慢性单纯性咽炎日常应注意坚持体育锻炼、改善饮食习惯、加强呼吸道防护等。
1.坚持体育锻炼
进行打乒乓球、打篮球等运动，有助于增强体质，抵抗病原体侵犯，加快胃肠蠕动，改善胃食管反流的情况。
2.改善饮食习惯
适当多吃新鲜的蔬菜，如莴笋、生菜等，避免长时间食用辣椒、生蒜、芥末等辛辣刺激的食物，有利于病情康复。
3.加强呼吸道防护
外出时，应做好保暖措施，减轻寒冷对咽喉部位产生的刺激，避免上呼吸道感染，防止病情加重。
相关文章
陈合新
主任医师 中山大学附属第一医院
1.18万
2025-05-30
姚小宝
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
1.64万
1.47万
相关问答
咽喉炎吃什么食物最佳？
咽喉炎病人应多吃容易消化的清淡食物，比如雪梨、西瓜、柚子、番茄、黄瓜、青..
咽喉炎应该如何调养？
咽喉炎的调理方法在生活中要多吃对病情恢复有帮助的食物，比如百合、梨等，同..
咽喉炎不能吃什么食物？
咽喉炎病人应当注意禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒、胡椒、海鲜、油..
相关热点
咽喉炎吃什么好得最快
4.21万
3.76万
急性咽喉炎吃什么药
3200
相关推荐
邵剑萍
副主任医师 淮安市妇幼保健院
3.46万
2025-04-28
戴俊
副主任医师 淮安市第二人民医院
3.43万
2.57万
2025-04-27
陈合新
1.18万
姚小宝
邵剑萍
戴俊
