咽喉炎又称为慢性单纯性咽炎，预防慢性单纯性咽炎的方法有养成良好的用嗓习惯、积极治疗相关疾病、避免不良刺激等。
1.养成良好的用嗓习惯
生活中尽量避免长时间过度用嗓，及时补充水分，减轻咽部黏膜的损伤的情况，预防慢性单纯性咽炎的发生。
2.积极治疗相关疾病
治疗慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等疾病，缓解炎症反应，以免炎症向咽部扩散，降低慢性单纯性咽炎的患病几率。
3.避免不良刺激
保证饮食合理，做好防护措施，避免受到物理或化学刺激，防止出现慢性单纯性咽炎的情况。
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