神经衰弱日常需注意饮食、保证充足的休息、避免压力过大、规律服药等。
1.饮食
避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免兴奋神经，加重失眠症状。
2.保证充足的休息
避免熬夜，保证睡眠时间充足，保持休息环境安静，不可从事重体力劳动。
3.避免压力过大
注意自身心态。避免压力过大引起神经紧张，不可长期进行脑力劳动，以防加重病情。
4.规律服药
遵医嘱服药治疗，不可更改服药的时间、剂量，定期进行复诊。
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