胆囊结石患者日常需要注意调整饮食、适当参加运动、保持良好作息等。
1、调整饮食
饮食以清淡、低脂饮食为主，少吃动物内脏、松花蛋、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物。可以适当的补充蛋白质，有助于修复肝细胞损伤。肥胖人群要限制砂糖及葡萄糖的摄入，多吃含有膳食纤维的食物。
2、适当参加运动
适当的参加有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等可以控制体重，避免肥胖，以免加重胆囊结石。
3、保持良好作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜及过度劳累。
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