胆囊结石患者日常需要注意调整饮食、适当参加运动、保持良好作息等。
1、调整饮食
饮食以清淡、低脂饮食为主，少吃动物内脏、松花蛋、鱼籽、蟹黄等高胆固醇食物。可以适当的补充蛋白质，有助于修复肝细胞损伤。肥胖人群要限制砂糖及葡萄糖的摄入，多吃含有膳食纤维的食物。
2、适当参加运动
适当的参加有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等可以控制体重，避免肥胖，以免加重胆囊结石。
3、保持良好作息
保证充足的睡眠时间，避免熬夜及过度劳累。
相关文章
朱振
副主任医师 苏北人民医院
1248
2026-01-30
蓝宇
主任医师 北京积水潭医院
1.69万
2026-01-28
樊力红
主任医师 广州医科大学附属第一医院
8954
2026-01-20
相关问答
胆囊结石胆囊炎不能吃什么？
胆囊结石和胆囊炎的患者不可食用辛辣刺激性食物，如花椒、胡椒、麻椒、孜然、..
胆囊结石应该吃什么食物和药物？
胆囊结石有很多病人在门诊问我，是不是可以做溶蚀治疗或者有些药物能不能够帮..
胆囊结石可吃什么不可吃什么呢？
胆囊结石的患者不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜、大葱等食物。..
相关热点
胆囊结石饮食注意什么
3.62万
如何预防胆囊结石
3.51万
3.34万
相关推荐
高天
副主任医师 空军军医大学西京医院
2.87万
2025-04-28
刘伍才
副主任医师 井冈山大学附属医院
2.96万
2025-04-27
陈峰
副主任医师 九江市中医医院
2.67万
朱振
1248
蓝宇
樊力红
高天
刘伍才
陈峰
