产后出血日常需注意饮食、注意运动、注意个人卫生等，分析如下：
1、注意饮食
患者要注意保证营养元素的均衡摄入，可以多食用富含优质蛋白、维生素、铁元素的食物，如肉类、鸡蛋、奶制品、各类蔬菜水果等。
2、注意运动
患者在出院后要适当增加活动量，可以促进身体恢复，同时对预防血栓形成有一定的作用。
3、注意个人卫生
患者平时还需定期使用温水清洗会阴，勤换透气性好的内裤以及卫生巾，预防细菌感染。
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