甲状腺腺瘤日常需注意饮食、改善生活方式、保持心情愉悦、观察病情发展等。
1.饮食
日常需遵循低脂、高蛋白的饮食原则，避免饮酒，限制咖啡、浓茶等刺激性饮品的摄入。
2.改善生活方式
规律作息，不可熬夜，避免抽烟，外出时注意佩戴口罩，加强保暖，避免出现上呼吸道感染。
3.保持心情愉悦
维持心情舒畅，避免出现焦虑、抑郁、沮丧等悲观情绪，可通过有氧运动缓解压力。
4.观察病情发展
注意观察颈部肿块大小，若肿块短期内快速增大，或出现吞咽困难、声音嘶哑等症状，需及时就医。
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