肥厚型梗阻性心肌病日常需注意适量运动、注意饮食、做好病情监测等，分析如下：
1、注意适量运动
患者应避免进行剧烈运动，如高抬腿、快跑、打篮球、踢足球等;无症状的患者可适量进行低强度的运动，如散步、打太极等。
2、注意饮食
患者应注意营养的均衡摄入，避免偏食、挑食，存在水肿的患者应以低钠饮食为主。
3、做好病情监测
患者应定期到医院心血管内科做超声心动图检查、胸部X线检查、心电图等检查，明确疾病的治疗情况。
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