类癌的发病原因尚未明确，因此没有有效的预防措施，但是通过避免辐射、戒烟戒酒、保证膳食营养均衡、适当运动等方式可以降低类癌的发病风险。
1、避免辐射
减少不必要的医疗检查，避免长时间暴露在有放射线的环境中。如果是工作需要，需要做好个人防护，穿戴好防辐射服，以免放射线引起基因变异。
2、戒烟戒酒
吸烟及饮酒会损害人体健康，容易使人体免疫力降低，日常应避免饮酒、吸烟，同时要注意远离二手烟环境。
3、保证膳食营养均衡
饮食营养需要均衡，可以增加富含优质蛋白质、维生素的食物，如鱼、虾、肉、蛋、新鲜的蔬菜、水果等，有助于增强体质。
4、适当运动
适当的参加有氧运动，如瑜伽、太极拳、羽毛球等有助于提高身体素质，降低患病几率。
