缺铁性贫血可通过健康饮食、科学备孕、积极治疗原发疾病等方式进行预防。
1.健康饮食
避免挑食、偏食，可适当进食动物肝脏、绿叶蔬菜等含铁量高的食物，避免大量饮用咖啡、浓茶，否则可能会影响铁离子的吸收。
2.科学备孕
备孕期间可在医生建议下补充铁剂，预防妊娠期间出现缺铁。
3.积极治疗原发疾病
存在消化道出血、恶性肿瘤等疾病者，需积极治疗，避免铁离子流失过多。
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