线粒体脑肌病暂无有效预防措施，但患者可以通过保持良好生活方式、合理饮食、定期体检等方法降低发病率。
1.保持良好生活方式
日常生活中应注意养成规律作息习惯，避免经常熬夜或处于精神压力过大的环境中影响机体免疫功能。
2.合理饮食
患者平时可以多吃富含维生素、蛋白质等食物，有助于增强体质，能够有效降低发病几率。
3.定期体检
存在家族史的患者，平时应注意定期体检，通过早发现、早治疗的方式预防病情加重。
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