高血压脑病预防措施一般包括增强体质、控制体重、低盐饮食、限制富含胆固醇的食物、谨慎用药等。
如果是普通人群，不存在高血压等基础疾病，平时应坚持体育锻炼，比如跑步、游泳等，预防和控制血压，并控制体重，避免过于肥胖，也有助于预防高血压的发生。如果是高血压脑病的高危人群，比如患有高血压等基础疾病人群，平时应遵医嘱按时服用降压药物，使血压控制在正常水平，并建议低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5g左右，提高钾摄入。同时，限制富含胆固醇食物的摄入，比如蛋黄、猪肝、猪脑等。如果高血压患者正在服用单胺氧化酶抑制剂，期间应避免服用麻黄素、酪胺类药物或含有酪胺的食物，如啤酒、奶酪等，以免诱发高血压脑病。
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