硬脑膜下血肿可通过避免剧烈运动、增强头部防护、积极控制基础疾病等方式进行预防。
1.避免剧烈运动
避免进行滑雪、跳高、拳击等运动，可降低颅脑外伤出现的风险，避免发病。
2.增强头部防护
外出骑车驾驶时佩戴头盔、安全带，遵守交通规则，降低事故发生的几率，运动时佩戴专业护具，预防颅脑外伤。
3.积极控制原发疾病
患有高血压、脑动脉粥样硬化等疾病者，需积极治疗原发疾病，避免出现脑血管意外。
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