横纹肌肉瘤可以通过远离放射线、孕期合理饮食、定期产检等方式来预防，具体如下：
1、远离放射线
长期接触放射线，易导致基因变异，会增加患横纹肌肉瘤的风险。因此，女性在怀孕期间应改善工作、生活环境，远离放射线。
2、孕期合理饮食
研究表明，新生儿出生时体重超重，可诱发胚胎型横纹肌肉瘤。因此女性在怀孕期间需要均衡营养，选择吃高维生素、高蛋白、低脂、低糖的食物，不宜暴饮暴食，将体重控制在合理范围内。
3、定期产检
横纹肌肉瘤还与遗传、染色体异常等因素有关。因此孕妇，尤其是有家族遗传史的女性，需要定期到医院产检。如果发现胎儿染色体异常，建议终止妊娠，以减轻社会、家庭负担。
