可以通过多喝水、保持局部清洁、注意性生活卫生等方法预防肾盂肾炎。
1、多喝水
平时要多喝水多排尿，不仅可以加快代谢，还可以冲刷尿道内的细菌，预防细菌上行感染。
2、保持局部清洁
日常要注意保持会阴部或外阴部清洁，勤换洗内衣裤，减少尿道口的细菌滋生。
3、注意性生活卫生
每次性生活过后要及时清洁外生殖器并立即排尿，保持尿道口清洁干燥，避免发生交叉感染。
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