生化妊娠可通过避免高龄怀孕、避免接触有害物质、改善生活习惯、规范备孕等方面进行预防。
1.避免高龄怀孕
卵子的质量会随着年龄的增长下降，避免高龄妊娠。
2.避免接触有害物质
避免接触放射线、重金属等，不可吸入化学物质。
3.改善生活习惯
养成规律的作息，戒烟限酒，避免摄入大量的咖啡因。
4.规范备孕
在医生建议下提前补充叶酸、钙、铁等物质，存在糖尿病、高血压等疾病者需积极治疗，避免影响妊娠。
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