前列腺钙化可通过合理膳食、科学运动、规律排尿、定期体检等方式进行预防。
1.合理膳食
日常需限制辛辣、油腻食物的摄入，避免饮酒，增加维生素、水分的摄入。
2.科学运动
适当进行慢跑、游泳等运动，或在医生建议下进行缩肛运动，可增强盆底肌肉力量。
3.规律排尿
避免长时间憋尿，保持排尿规律。
4.定期体检
中老年男性定期进行体检，若存在前列腺炎病史，发病风险较高，可提高检查频率。
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