慢性单纯性咽炎可通过合理饮食、规范用嗓、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、合理饮食
避免进食芥末、辣椒等刺激性食物，戒烟限酒，避免吸入二手烟，适当饮水，保持呼吸道黏膜湿润。
2、规范用嗓习惯
避免长时间用嗓，说话声音不可过大，避免吸入刺激性气体。
3、积极治疗相关疾病
若患有慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎等疾病，需积极治疗，避免炎症扩散，存在贫血、心血管疾病等情况者，需积极控制，避免病情加重，否则可增加发病风险。
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慢性单纯性咽炎该如何预防？
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