可通过锻炼身体、合理饮食、积极治疗原发疾病等方法预防阿尔茨海默病。
1、锻炼身体
健康人群应长期坚持做有氧运动，如骑自行车、慢跑、跳绳、打太极、跳健美操、游泳等，有助于增强体质。
2、合理饮食
健康者饮食上应注意营养物质的合理摄入，可以多食用富含优质蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维素的食物。
3、积极治疗原发疾病
若患者本身存在高血压，需及时服用药物治疗，如米普利片、非洛地平缓释片、氢氯噻嗪片、硝苯地平控释片等。
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