适当运动、注意保暖、调整饮食以及积极治疗原发病可以预防肺气虚。
1、适当运动
肺气虚的发生与禀赋不足、虚劳内伤等因素有关，适当的参加户外运动，如登山、骑山地车等可以锻炼身体，提高身体素质，改善肺功能。
2、注意保暖
及时根据气候变化增减衣物能降低外邪入侵的几率，从而避免肺气虚的发生。
3、调整饮食
多吃含有蛋白质、维生素的食物，如鱼虾、蛋类、牛奶等，避免进食油腻肥厚、辛辣刺激的食物，避免吸烟与饮酒。
4、积极治疗原发病
有支气管炎、肺炎、肺结核等肺部疾病的患者要严格遵医嘱服用支气管扩张剂、抗生素、抗结核药等药物治疗，以免长期咳嗽损耗肺气。
