预防自身免疫性胰腺炎的方法有定期体检、保持健康的心态、积极治疗相关疾病等。
1.定期体检
人体平时应该定期去医院体检，有助于及时发现免疫系统病变的情况，及时处理后，可以降低自身免疫性胰腺炎的发病率。
2.保持健康的心态
人体日常生活中应该用积极、向上的心态面对生活，避免经常出现焦虑、抑郁等负面情绪，防止自身免疫性胰腺炎发生。
3.积极治疗相关疾病
人体患有风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病时，应该积极就医治疗，避免胰腺被累及，预防自身免疫性胰腺炎。
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