预防心肾不交的方法有养成规律的生活作息、合理安排性生活、积极治疗慢性病等。
1.养成规律的生活作息
人体平时应该保持生活作息规律，定时睡觉，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，防止出现心肾不交的情况。
2.合理安排性生活
人体日常生活中还需要合理安排性生活，避免过度性生活，防止肾精亏虚，导致心肾不交的情况发生。
3.积极治疗慢性病
人体患有慢性疾病时，应该及时去医院治疗相关疾病，以免气血耗伤，有助于降低心肾不交的患病率。
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心肾不交 该如何预防
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