心肾不交日常应注意心理护理、饮食调理、生活管理等。
1.心理护理
患者平时需要保持心情舒畅，精神放松，避免出现不良情绪或情绪波动过大，适当使用大脑，不宜过度劳心费神。
2.饮食调理
患者日常生活中可以适当增加百合、银耳、绿豆等食物的摄入量，尽量不要食用胡椒、大蒜、花椒等辛辣刺激的食物。
3.生活管理
患者平常应当保持生活作息规律，适当进行散步、五禽戏等运动，但是运动时间不宜过长，注意劳逸结合。
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