先天性隐匿阴茎尚无有效预防措施，后天性隐匿阴茎可以通过合理膳食、适度锻炼、积极治疗原发病等来预防，具体如下：
1、合理膳食
男性日常生活中应规律进食，选择吃高维生素、高蛋白质、低糖、低脂的食物，不宜暴饮暴食，不宜大量食用奶油蛋糕、肥猪肉、炸鸡皮等食物。
2、适度锻炼
男性尤其是肥胖人群，应适度锻炼，比如慢跑、骑行、打篮球等，加速新陈代谢，促进脂肪消耗，积极控制体重。
3、积极治疗原发病
研究表明，包皮苔藓样变、包皮环切术后瘢痕形成等因素，可导致隐匿阴茎。因此患者需要及时干预治疗，降低发病率。
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