骨髓瘤的预防措施包括更换不当生活环境、合理饮食、养成良好生活习惯等。
1.更换不当生活环境
骨髓瘤的发生与长期处于不良生活环境中有一定关联，因此患者应注意及时更换不当生活环境，避免接触放射线、化学物质。
2.合理饮食
患者平时应多吃富含维生素、蛋白质的食物，有助于增强抵抗力，贫血的人群还应多吃猪肝、红枣等食物，有助于缓解贫血的情况。
3.养成良好生活习惯
患者平时应多参与体育锻炼增强体质，避免长期受凉导致反复感染，防止诱发骨髓瘤。
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