有足内翻遗传家族史的患者可以通过避免接触致畸因素、定期产检等方式预防先天性足内翻，通过养成良好的生活习惯可以避免发生后天性足内翻。
1、避免接触致畸因素
女性在怀孕期间避免长时间接触放射性物质，避免私自滥用药物，避免吸烟饮酒以及长期在噪音、被污染的环境中生存。
2、定期产检
根据围产期手册规范产检可以了解胎儿生长发育情况，如果孕早期发现有胎儿畸形现象，可以通过及时终止妊娠的方式减少先天性足内翻患儿的出生。
3、养成良好的生活习惯
日常保证膳食营养均衡，避免熬夜、过度劳累，注意做好个人防护，避免下肢神经肌肉的损伤。
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