可通过加强体育锻炼、避免与结核病患者密切接触、积极治疗原发疾病等方式预防，分析如下：
加强体育锻炼
健康人群平时需坚持进行体育锻炼，如慢跑、跳绳、跳健美操、打篮球、踢足球等，有助于增强体质，提高抗病能力。
避免与结核病患者密切接触
健康人群应避免与结核病人密切接触，防止结核分枝杆菌通过唾液进行传播，若是接触，需保持安全距离，并戴好口罩。
积极治疗原发疾病
若机体存在肺结核，需服用利福平片、盐酸乙胺丁醇胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物积极治疗，可降低脊柱结核的发病风险。
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