高眼压症目前并无有效预防措施，但可以通过养成合理用眼习惯、合理饮食、定期体检等方法降低发病几率。
1.养成合理用眼习惯
预防高眼压症的人群日常生活中应注意养成合理的用眼习惯，避免长期熬夜或使用电子产品导致眼部负担加重。
2.合理饮食
日常生活中应注意合理饮食，避免长期进食辛辣刺激的食物或低纤维食物造成便秘从而诱发眼压升高。
3.定期体检
存在青光眼家族史或高度近视的患者，应注意定期体检并监测眼压变化情况。
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