撕脱性骨折的预防是适当补充钙质、注意关节保护、提高安全意识等，具体如下：
1.适当补充钙质
对于儿童和老年人需要注意适当补充钙质，其可以提高骨骼含量，降低撕脱性骨折的出现。
2.注意关节保护
生活中要注意关节部位的保护，定期进行体检，了解骨骼变化。
3.提高安全意识
在生活中需要提高安全意识，尽量避免突然用力或是摔倒的情况，降低撕脱性骨折的发生率。
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张道俭
副主任医师 北京大学第一医院
4.66万
2025-01-02
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