撕脱性骨折日常应注意固定部位清洁、定期复查、避免剧烈运动等，具体如下：
1.注意固定部位清洁
撕脱性骨折的患者需要注意固定部分的清洁，及时更换固定的绷带，卧床病人定期翻身。
2.定期复查
对于撕脱性骨折的患者还需要注意定期复查，明确骨折的愈合情况。避免剧烈运动。
3.避免剧烈运动
对于撕脱性骨折的患者在恢复后要注意避免剧烈运动，减少重体力活动，避免二次损伤的情况。
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