胆脂瘤可通过养成良好生活习惯、避免物理刺激、积极治疗相关疾病等方式进行预防。
1、养成良好生活习惯
合理饮食，保持营养均衡，加强饮食卫生，避免作息不规律，可适当进行健身运动，增强体质，降低患病风险。
2、避免物理刺激
日常不可频繁掏耳朵，游泳、洗澡时避免耳朵进水，降低感染的可能。
3、积极治疗相关疾病
若存在耵聍栓塞、慢性中耳炎，需积极治疗，以防病情持续发展诱发胆脂瘤。
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