预防浸润性乳腺的方法有控制体重、积极治疗基础病、定期体检等。
1.控制体重
现代研究表明肥胖可增加浸润性乳腺癌的患病率，因此肥胖的人体平时应该增加体育运动，控制体重，降低其患病的风险。
2.积极治疗基础病
人体发生乳腺纤维瘤、乳腺炎等乳腺良性疾病时，应该及时就医，积极配合治疗，能够预防浸润性乳腺癌的发生。
3.定期体检
人体日常生活中还应该定期体检，并进行自我筛查，虽然不能预防疾病的发生，但是能够早期发现、早期诊断和治疗浸润性乳腺癌，提高预后效果。
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