鼻咽癌的预防措施主要包括保持鼻咽部清洁、健康饮食、加强锻炼等。
1、保持鼻咽部清洁
日常要保持鼻腔和口腔清洁，养成良好的卫生习惯，避免抠鼻子，避免吸入有害的气体或者烟雾，加强室内通风。
2、健康饮食
坚持清淡有营养的饮食，戒烟戒酒，忌食腌制食物和熏制食物，多吃鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜等食物。
3、加强锻炼
平时注意劳逸结合，在身体允许的情况下进行户外体育锻炼，加强免疫力。
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