预防玻璃体浑浊的方法有避免剧烈运动、做好眼部安全防护、积极治疗基础病等。
1.避免剧烈运动
人体高度近视时，应该尽量避免进行打篮球、踢足球等剧烈的运动，定期进行散瞳眼底检查，防止其出现视网膜变性、裂孔的情况。
2.做好眼部安全防护
人体日常生活中还需要做好眼部安全防护措施，防止碎屑、灰尘等物质进入眼内，造成眼睛损伤，诱发玻璃体浑浊。
3.积极治疗基础病
人体患有高血压、糖尿病等基础疾病时，应该积极配合治疗，将血压、血糖水平控制在正常范围内，防止其出现玻璃体浑浊的情况。
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