骨疣即骨刺，预防骨刺的方法有保持良好的姿势、注意减重、积极治疗骨关节疾病等。
1.保持良好的姿势
人体日常生活中应该保持良好的坐姿、站姿和睡姿，遵循人体工程学的原则，防止其脊柱部位长期受到摩擦，从而诱发骨刺形成。
2.注意减重
人体过于肥胖时，应该注意减重，将体重和体质指数控制在正常范围内，减轻其关节受压的情况，有助于预防骨刺的发生。
3.积极治疗骨关节疾病
人体患有骨关节炎、类风湿关节炎等疾病时，应该积极治疗疾病，使其骨关节的功能恢复正常，减少骨刺的发生。
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