预防肝损伤的方法有接种疫苗、合理膳食、做好防护工作等。
1.接种疫苗
人体应该及时接种乙肝疫苗，使其体内产生相应的抗体，可以在一定程度上预防慢性乙型肝炎引起的肝损伤。
2.合理膳食
人体日常生活中应该养成良好的饮食习惯，控制肥肉、猪板油等高脂食物的摄入，以免其肝细胞发生脂肪变性的情况，预防肝损伤。
3.做好防护工作
人体平时还应该做好防护工作，尽量不要让肝脏部位受到挤压、撞击等，维持肝细胞的正常功能，降低其发生肝损伤的概率。
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