预防乳腺良性肿瘤的方法有生活管理、保持情绪平稳、定期体检等。
1.生活管理
人体日常生活中应该尽量避免使用含有雌激素的护肤品，防止其出现雌激素水平升高的情况，从而诱发乳腺良性肿瘤。
2.保持情绪平稳
人体平时还需要注意保持情绪平稳，尽量不要出现抑郁、焦虑等不良情绪，维持内分泌问题，预防乳腺良性肿瘤的发生。
3.定期体检
人体平常还应该定期体检，虽然不能预防乳腺良性肿瘤的发生，但是可以早期发现疾病，并采取相应的应对措施。
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乳腺良性肿瘤该如何预防
预防乳腺良性肿瘤，主要可从以下几个方面入手： 1.定期自查：每月进行一次..
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