预防缺血性心肌病的方法有建立健康的生活方式、控制血脂、控制血压等。
1.建立健康的生活方式
人体平时应该养成良好的生活习惯，限制酒精和烟草的摄入，控制钠盐的摄入，加强体育锻炼，将体重控制在正常范围内。
2.控制血脂
人体日常生活中还需要控制血脂水平，减少脂类物质在血管壁上的沉积，预防冠状动脉粥样硬化，防止其出现缺血性心肌病的情况。
3.控制血压
人体平常还应当保持情绪稳定，避免过于激动，防止其出现血压过高的情况，降低缺血性心肌病的患病概率。
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