预防食管裂孔疝的方法有避免长期过度负重、养成良好的排便习惯、治疗相关疾病等。
1.避免长期负重
平时应避免进行举重、扛重物等活动，防止腹内压增大，造成食管括约肌功能失调，预防食管裂孔疝形成。
2.养成良好的排便习惯
定时排便，保证排便时注意力集中，有助于大便的排出，避免出现便秘的情况，帮助降低食管裂孔疝的发病概率。
3.治疗相关疾病
积极治疗食管炎，减轻食管黏膜损伤，避免食管黏膜出现纤维化改变，防止出现食管裂孔疝。
相关问答
食管裂孔疝该如何预防
预防食管裂孔疝的方法有避免长期过度负重、养成良好的排便习惯、治疗相关疾病..
食管裂孔疝怎么预防
预防食管裂孔疝需采取综合性措施，包括控制体重、避免过度进食和饮酒、少食多..
预防食管裂孔疝需要注意控制体重、避免举重物、少食多餐、抬高床头、避免刺激..
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