预防囊肿型痤疮的方法有适当运动、情绪管理、戒除不良习惯等。
1.适当运动
适当进行游泳、打羽毛球等运动，有助于增强体质，加快机体的新陈代谢，减少毒素残留，预防囊肿型痤疮发生。
2.情绪管理
平时应注意调节情绪，学会释放压力，保持情绪稳定，防止内分泌紊乱，降低囊肿型痤疮的发病风险。
3.戒除不良习惯
生活中尽量不要经常触碰、搔抓、挤压皮肤，减轻皮肤受到的刺激，防止出现囊肿型痤疮。
