肠绞痛又称为肠痉挛，预防肠痉挛的方法有防寒保暖、保证三餐规律、注意个人卫生等。
1.防寒保暖
密切关注天气的变化，根据气温增减衣物，减少外出，提高室内的温度，避免出现受凉的情况，预防肠痉挛。
2.保证三餐规律
平时应注意保证饮食规律，定时定量进餐，尽量不要暴饮暴食，适当多喝热水，可以降低肠痉挛的患病概率。
3.注意个人卫生
排便或触摸脏污的物品后，应该及时洗手，防止摄入细菌、病毒等病原体，引起肠道感染，导致肠痉挛发生。
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