异常子宫出血无针对性预防措施，调节情绪、加强体育锻炼、积极治疗原发病能够降低发病率。
1.调节情绪
生活中应该调节情绪，保持情绪放松，避免过分紧张、焦虑或烦躁，防止内分泌失调，降低异常子宫出血的患病风险。
2.加强体育锻炼
进行爬山、打羽毛球、打乒乓球等运动，可以帮助增强体质，避免身材肥胖，但是不能运动过度，防止出现子宫异常出血的情况。
3.积极治疗原发病
积极治疗子宫腺肌病、子宫平滑肌瘤以及排卵障碍等疾病，促使子宫内膜的功能恢复正常，避免异常出血。
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